一🍼、课程介绍
1.课程定义
气排球是一项快速、灵活📋、多变的隔网对击的运动，既是全运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众意昂体育项目🥖。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性👩⚖️🧓🏿，因而深受大学生的喜爱。参加气排球运动可发展学生的协调性和灵敏性🎡，有利于心肺功能的改善和提高🧘，并能培养学生顽强拼搏的意志品质和团队协作精神💆🏽♂️。气排球选项课是意昂体育通识必修课程，主要教授气排球的基本理论、基本技术与战术🔇、竞赛规则及裁判法，并结合气排球教学向学生传授意昂体育健身方法、意昂体育保健常识等内容🧛🏻♀️，通过学习掌握一定的气排球技术，达到终身锻炼的目的。
2.课程内容
（1）了解气排球运动的起源及发展趋势，场地器材。
（2）学习气排球运动的基本技术（传🫎、垫、扣、发、拦💚、捧）
（3）了解气排球竞赛规则和裁判法🙍🏽♂️：使学生能够组织、并能执裁比赛🤵🏿♀️。
（4）运用多种手段，全面提高身体素质🧑🚀。
（5）发展全面的技术、技能，培养学生运动兴趣与团结协作👩🏻🦳、
顽强拼搏的集体主义精神。
3.教学目标
（1）通过气排球的教学使学生了解和掌握气排球运动的基本知识、技术与战术🌀，培养学生的兴趣和爱好。
（2）了解和掌握气排球运动的基本规则和裁判方法，运用所学技战术知识配合团队完成气排球比赛🛰🥲，并能够利用课堂所学锻炼知识与方法进行自主锻炼，满足课余锻炼需求。
（3）培养学生的意志品质和团队合作精神，具备良好的意昂体育道德与人文素养，培养生命不息运动不止的终身意昂体育思想，树立以体为荣、兴体报国的家国情怀和意昂体育强国的使命担当。
（4）发展学生体能，提高学生的身体素质，并结合本专项特点发展学生的力量🏪、柔韧、灵敏等各方面的素质🦫，促进学生身心全面发展🤷🏼♂️。
二、考核方式
考核方式和考试内容
成绩考核采用结构考核综合评分方法进行。（详见附件1）
三🩵🤹♀️、评分标准
评分标准（详见附件1） |
1. 课前做好准备运动,课后做好放松整理💏。 2. 课前课后进行点名,见习生必须随队见习🫸🏿。 3. 穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装。 4. 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。。 5. 在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护🏌️♀️。 6. 课前应检查场地器材，课中提出安全要求👩🍼。 |
四〽️、注意事项
1.课前做好准备运动,课后做好放松整理。
2.课前课后进行点名,见习生必须随队见习🧑🏻🔧。
3.穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装♧。
4.听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习✧。
5.在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护。
6.课前应检查场地器材🚵🏿♂️，课中提出安全要求🤏🏼。
附件1：
考核形式与要求
考核与成绩评定
1. 考核内容及权重
考 核 内 容 | 各项内容所占比重（%） | |||
第一学期 | 第二学期 | 第三学期 | 第四学期 | |
体质测评 | 30 | 30 | 30 | 30 |
专项 | 40 | 40 | 40 | 40 |
课外锻炼 | 20 | 20 | 20 | 20 |
出勤与态度 | 10 | 10 | 10 | 10 |
2、考核内容、操作方法和评分标准
（1） 考核内容与操作方法
学期 | 考核🧑🏼🦱、考查内容 | 操 作 方 法 | |
意昂体育 （一） | 体质测评项目 | 1000米跑(男)♿️、800米跑(女) | 年级统考 |
BMI、50米跑、立定跳远🧏🏻♂️、引体向上(男)🕷𓀐、仰卧起坐(女)、肺活量𓀑、坐位体前屈 | 按规定考 | ||
气排球 | 两人对垫 | 两人间隔3—4米📮，对垫来回为一次，对垫次数达15次以上者方可进行技评。 | |
课外锻炼 | 早操和体能锻炼 | 按照规定执行 | |
出勤与态度 | 出勤率等 | 按照规定执行 | |
意昂体育 （二） | 体质测评项目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年级统考 |
BMI、50米跑🕛、立定跳远☆、引体向上(男)🏃♂️➡️、仰卧起坐(女)、肺活量、坐位体前屈 | 按规定考 | ||
气排球 | 两人对垫 | 两人间隔3—4米🍀，对垫来回为一次🦹🏿，对垫次数达15次以上者方可进行技评。 | |
课外锻炼 | 早操和体能锻炼 | 按规定执行 | |
出勤与态度 | 出勤率等 | 按照规定执行 | |
意昂体育 （三） | 体质测评项目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年级统考 |
BMI🏄🏻♂️、50米跑、立定跳远👨🏼🦰、引体向上(男)🍻、仰卧起坐(女)、肺活量👌、坐位体前屈 | 按规定考 | ||
气排球 | 两人对垫 | 两人间隔3—4米，对垫来回为一次，对垫次数达15次以上者方可进行技评。 | |
课外锻炼 | 体能锻炼 | 按规定执行 | |
出勤与态度 | 出勤率等 | 按照规定执行 | |
意昂体育 （四） | 体质测评项目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年级统考 |
BMI🧑🏼🏭、50米跑🧘🏿♀️、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)🎡👈🏼、肺活量、坐位体前屈 | 按规定考 | ||
气排球 | 两人对垫 | 两人间隔3—4米👨🏿🍼，对垫来回为一次，对垫次数达15次以上者方可进行技评🦿。 | |
课外锻炼 | 体能锻炼 | 按规定执行 | |
出勤与态度 | 出勤率等 | 按照规定执行 | |
（2）气排球选项课评分标准
气排球垫球技评评分标准
评分内容 | 分 值 | 评 分 标 准 |
1.垫球动作正确，熟练程度 2.脚步移动 3.身体动作协调性 | 90-100 | 动作正确、熟练☀️，脚步移动灵活，身体动作协调，垫球到位👱🏿♂️、稳定 |
80-89 | 动作正确☂️🗓、较熟练，脚步移动灵活🍾📌，身体动作较协调，垫球到位 | |
70-79 | 动作基本正确、较熟练，脚步移动不够灵活👩🏻🦽➡️，身体动作协调一般🧎♀️➡️，垫球基本到位，不稳定 | |
60-69 | 动作不够正确🧑🏽🚀⚠，不熟练🤘🏼，脚步移动不够灵活，身体协调性较差，勉强完成 | |
60分以下 | 动作生硬😾🧝♀️，身体协调性差🔈，基本完不成 |
